Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
59,5 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2018:
866 kcal Fett: 75,51g | Eiw: 33,01g | Kohlh: 15,63g.   Mittagessen: 總統牌 無鹽奶油, 雞蛋(整個), 憶霖 蜂蜜芥末沙拉醬, 五花肉, 北海道 起司, 生酮麵包. Snacks/Sonstiges: 憶霖 蜂蜜芥末沙拉醬, 櫛瓜. mehr...
500 kcal Bewegung: Klettern - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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