Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
|
47,7 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
716 kcal
|
Fett: 21,85g | Eiw: 62,96g | Kohlh: 67,31g.
Frühstück: Магнит Мандарин, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Fit&Sweet Сырники со Вкусом Ванили, Alpen Gold Молочный Шоколад со Вкусом Капучино, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Mittagessen: Пятерочка Сливы, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Сливы, Помидоры Черри, Золото Европы Сыр Тильзитер, Лосось на Пару. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Китайская. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastyafleshlove's Gewichtsverlauf
|