Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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62,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 82,34g | Eiw: 88,59g | Kohlh: 118,14g.
Frühstück: Твороженье, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Garda Mini Rudzu Maize, Сыр Бри. Mittagessen: Манго. Abendessen: Куриная Ножка, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 59 Minuten, Базовый обмен - 20 Stunden und 59 Minuten, Apple Health - 2 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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