Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
|
83 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
821 kcal
|
Fett: 15,33g | Eiw: 48,92g | Kohlh: 117,68g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost. Mittagessen: Harry Korn an Korn, Aldi Trauben Kernlos, Gurke (mit Schale), Milsani Joghurt 3,5%. Abendessen: Pink Lady Äpfel. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|