Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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75 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 51,97g | Eiw: 50,90g | Kohlh: 98,85g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: Chef Select To Go Salat Hellas. Abendessen: Äpfel, Gouda, Milbona Cremosano 7%, Schmitz Gekochter Schinken, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Kamps Weckchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Jo2408xx's Gewichtsverlauf
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