Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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73,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 64,52g | Eiw: 148,45g | Kohlh: 119,93g.
Frühstück: Continente Presunto 9 Meses de Cura, Mirtilos, Pão de Mistura, Ovo, Café. Mittagessen: Tarte de Amêndoa, Bonduelle Lentilhas Cozidas, Abacate, Pingo Doce Bifes de Frango, Alface, Tomates. Abendessen: Continente Equilibrio Fusilli de Trigo Integral, Perna de Frango. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queijo Fatiado sem Lactose, Favorina Panetone Classico, Xcore Nutrition Whey.Iso, Xcore Nutrition 100%Whey Hydro Isolate Morango. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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paula queiros's Gewichtsverlauf
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