Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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62 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 79,82g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 154,72g.
Frühstück: 牛奶, 黑咖啡. Mittagessen: 米粉（煮熟）. Abendessen: Costco 日本KEWPIE胡麻醬, 酪梨, 新鮮豬肉香腸, 水煮蛋, 地瓜, 雞腿, 毛豆, 生菜. Snacks/Sonstiges: 牛角麵包, 牛油（加鹽）, Costco 藍莓貝果, 柚子, 貝納頌 極品曼特寧風味. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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