Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
|
55,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 74,13g | Eiw: 162,55g | Kohlh: 159,00g.
Frühstück: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Кешью, Миндаль, Фундук, Огурец (с Кожурой), Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские, Вареное Яйцо, Vidilight Herbs Фито Чай Brain Gain . Mittagessen: Рибница Кальмар по-Корейски, Attuale Чечевица Красная, Хурма, Vidilight Herbs Фиточай Спокойствие и Равновесие . Abendessen: Кофе Эспрессо, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Сгущенка, Яготинский Творог 0,6%, Оливковое Масло, Сильпо Банан, Редька. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|