Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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60 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 31,20g | Eiw: 44,49g | Kohlh: 105,26g.
Frühstück: Syrop Klonowy, Orzechy Włoskie, Płatki Owsiane, Maliny, Zott Jogurt Naturalny. Mittagessen: Cebule, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy , Wątróbka Drobiowa. Snacks/Sonstiges: Syrop Klonowy, Pestki Dyni, Zott Jogurt Naturalny. mehr...
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1646 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 7 Minuten, Zirkeltraining - 20 Minuten, Pilates - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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SandrineZi's Gewichtsverlauf
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