Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
|
69,6 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 58,72g | Eiw: 101,50g | Kohlh: 172,84g.
Frühstück: Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Гречка Отварная, Салат из Капусты с Перцем Свежий, Желудки Куриные. Mittagessen: Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат из Капусты с Перцем Свежий, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Желудки Куриные, Гречка Отварная. Abendessen: Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Milka Шоколад, Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vinyarskaya80's Gewichtsverlauf
|