|
Ну вот, не удержалась и немножечко нарушила. 😊Съела одну зефирку. Ну я думаю сегодня можно, сегодня же как раз углеводный день!!!😉
|
83,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 48,56g | Eiw: 46,01g | Kohlh: 145,68g.
Frühstück: Грейпфрут, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Салат из Капусты, Гречка Отварная. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Greenfield Чай Черный, Сокол Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kotofeinat's Gewichtsverlauf
|