Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
|
71,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2711 kcal
|
Fett: 110,22g | Eiw: 130,79g | Kohlh: 296,17g.
Frühstück: Caffè Zuccherato, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Mittagessen: Mandarino, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoncino, Cipolle Rosse, Mareblu Filetti di Sgombro Piccanti all'olio di Oliva, Bonduelle Mais Bio. Abendessen: Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Conad Anelli di Totano Pastellati, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Loacker Creme Noisette, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Caffè Zuccherato, Pan di Spagna. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galaga69's Gewichtsverlauf
|