Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 44,62g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 114,42g.
Frühstück: Tim Hortons Coffee with 2 Milk & 1 Sugar (Medium). Mittagessen: Sprague Organic Lentil Soup with Vegetables. Abendessen: Cheese, Clover Leaf Seafood Dill & Lemon Flaked Light Tuna, Meatless Bacon Bits, Dijon Mustard, Vinegar, Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), President's Choice Beet Hummus, Celery. mehr...
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1650 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Simma1980's Gewichtsverlauf
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