Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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58,4 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 28,26g | Eiw: 39,92g | Kohlh: 106,03g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Natural One Suco de Manga Natural, Carne de Vaca Assada, Cuscuz (Cozido), Macarrão, Feijão Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Ovo Mexido. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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