Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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79,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 86,58g | Eiw: 65,70g | Kohlh: 187,98g.
Frühstück: Roasted Grilled or Baked Chicken, Fried Egg, Coles Multigrain Sandwich Bread. Mittagessen: Kiwi Fruit, Pears. Abendessen: Coles Dim Sims. Snacks/Sonstiges: Mango, Mixed Nuts. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
tiny hiccup you will turn it upside down 💕
12 Nov 18 vom Mitglied: trishjones
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Borisok's Gewichtsverlauf
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