Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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101,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 92,14g | Eiw: 223,54g | Kohlh: 56,27g.
Frühstück: Really Good Peanut Butter, Smooth, Pics, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Mittagessen: Alacen 450, Protein Powder. Abendessen: Chicken, Breast, Lean, Fried, Sun Harvest Whole Gherkins, Roasted Red Peppers, Golden Sun, Sirloin Steak, Lean Only. Snacks/Sonstiges: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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