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體重81.7
體脂27.8
水分49.5
基代1549
內臟脂肪14
肌肉55.9
骨質3.0
才0.3 是多吃了那塊蛋糕嗎？😅😅😅
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81,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 81,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2827 kcal
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Fett: 117,36g | Eiw: 214,91g | Kohlh: 225,52g.
Frühstück: 蘋果, 奇異果, Costco 鮮奶, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 7-11 桂圓核桃麵包, 葡萄, Costco 優格. Mittagessen: 雞胸肉, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 豆干, 牛肚, 牛排, 牛肉麵. Abendessen: 全家 白飯, 炒青菜, 控肉, 豆干, 骨頭湯, 滷蛋. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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josephc0917's Gewichtsverlauf
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