Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 18,92g | Eiw: 100,93g | Kohlh: 61,53g.
Frühstück: 咖啡, Costco 無調味綜合堅果. Mittagessen: 綠茶, 木耳, 炒金針菇, 番茄, 雞胸肉. Abendessen: Costco 冷凍綜合蔬菜, 奇異果. Snacks/Sonstiges: Brookside Dark chocolate. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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RayRayWu's Gewichtsverlauf
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