Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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44,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 80,17g | Eiw: 81,76g | Kohlh: 253,99g.
Mittagessen: 芭蕉, 柿子, 饅頭, 吻仔魚, 蒸蛋, 水煮蛋, 雞胸肉（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 華元 波的多蚵仔煎, 花生煎餅（義美）） 餅乾, 樂事波樂香酥雞腿味 洋芋片, 樂事 (Lay's) 九州岩燒海苔味洋芋片, 曾記 花生麻糬. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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