Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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55 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 60,39g | Eiw: 136,55g | Kohlh: 126,67g.
Frühstück: melrose麥蘿氏 綠植精萃粉（綜合）, Oho! 焦糖夾心穀枕, Daily Boost 有機巧克力堅果酥脆穀物, 嘉鄉原味豆漿 無糖豆漿. Mittagessen: 梨. Abendessen: 盛香珍 零卡果凍, 白玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 烤肉串, 客家小炒, 紅燒帶魚, 全聯 油雞翅, 米血糕, 水煮蛋. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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frankie2001913's Gewichtsverlauf
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