Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
|
72,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 109,01g | Eiw: 73,07g | Kohlh: 23,63g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 安佳 無鹽奶油. Abendessen: 橄欖油, 萵苣, 漢堡排, 煙肉(腌製,煎), 番茄, 安佳 比薩乳酪絲, 雞蛋. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|