Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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80,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 66,29g | Kohlh: 61,60g.
Frühstück: Хлеб Черный, Куриный Бульон или Консоме. Mittagessen: Фасоль Белая, Куриная Отбивная, Селедка под Шубой. Abendessen: Куриное Крыло, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Эмиль Кефир 2,5%, Эмиль Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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failgal's Gewichtsverlauf
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