Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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64,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 60,54g | Eiw: 57,56g | Kohlh: 93,52g.
Frühstück: Café Cortado, Banano, Manzana, SanCor Yogur Natural Firme. Mittagessen: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo, Matambre Arrollado. Abendessen: Café Cortado, SanCor Queso Danbo, Bocatti Jamón Natural Cocido. Snacks/Sonstiges: Café Cortado, Banano. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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