Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
|
77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 50,74g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 193,30g.
Frühstück: Мёд, Банан, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Mittagessen: Белый Хлеб, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterinagis63's Gewichtsverlauf
|