Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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88,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2827 kcal
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Fett: 115,37g | Eiw: 182,00g | Kohlh: 262,81g.
Frühstück: Карат Плавленый Сыр Дружба, Блины на Кефире, Апельсин, Чернослив, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Бразильские Орехи, Миндаль, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Равиолло Котлеты из Брокколи, Плов со Свининой, Corrado Лечо Натуральное. Snacks/Sonstiges: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Творог 5%, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yurcik154's Gewichtsverlauf
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