Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
|
53,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 43,33g | Eiw: 85,03g | Kohlh: 115,14g.
Frühstück: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе с Молоком, Красное Золото Икра Лососевая, Кабачковая Икра, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Mittagessen: Мёд, Пережарка, Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Огурец (с Кожурой), Капитан Морей Тунец Натуральный, Макфа Вермишель. Abendessen: Hampton Farms Арахисовая Паста, Ого Хлебцы Луковые, Карат Сыр Легкий Домашний, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Лента Авокадо. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Royal Forest Тыквенные Семена, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овсяное Печенье Домашнее. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия.71's Gewichtsverlauf
|