Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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62 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 20,41g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 52,74g.
Frühstück: Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриные Грудки, Красный Лук, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные). Abendessen: Белозорие Кефир 1%, Белозорие Творог Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Anchakra's Gewichtsverlauf
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