Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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87,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2880 kcal
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Fett: 81,75g | Eiw: 111,35g | Kohlh: 423,54g.
Frühstück: Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: La Familia Lacon Cocido, Huevo Cocido, Lentejas Cocidas. Abendessen: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Choco Krispies. Snacks/Sonstiges: Hacendado Napolitanas con Crema, Hacendado Napolitana Jamón y Queso, Activia Piña 0%, Peras, Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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