Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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55,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 46,13g | Eiw: 85,35g | Kohlh: 150,30g.
Frühstück: Maribel Mermelada Fresa Light, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Semillas de Lino, Hacendado Semillas de Chia, Milbona Leche de Almendra, Lidl Hogaza Cereales. Mittagessen: Café, Delave Albondigas, DIA Macedonia de Verduras. Abendessen: Casa Matachín Pechuga de Pavo al Pimentón, Lidl Hogaza Cereales, Zanahoria, Cebollas, Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno. Snacks/Sonstiges: Nueces, Manzanas Fuji, Té Verde, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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