Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
|
91,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2727 kcal
|
Fett: 53,03g | Eiw: 29,66g | Kohlh: 127,15g.
Frühstück: كنافة, ملبن سادة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), جبنة اسطنبولى, توست, بيضة مسلوقة. Mittagessen: بيضة مقلية, طحينة طحينة, سلطة خضراء, خبز مصرى بالردة, بطاطس محمرة, زيت الزيتون, فول مدمس, طعمية طعمية بيتى. Abendessen: ميجا شيبس شيبسى. Snacks/Sonstiges: ملبن سادة, ملبن سادة, جالاكسى شيكولاتة سموث, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), كوفى ميت دايت, الموز, نستلة فتنس. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fattema_f's Gewichtsverlauf
|