Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
|
56,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 42,26g | Eiw: 63,13g | Kohlh: 170,31g.
Frühstück: 飯糰, 田原香 原味滴雞精, 愛之味 牛奶燕麥, Asahi 膠原蛋白粉. Mittagessen: 珍珠奶茶, 涼拌黑木耳, 雞蛋（整個）, 豬肝, 水煮肉片, 米綫. Abendessen: 米森 有機牛奶藜麥餅, 花生醬, 雞蛋糕. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AC97115's Gewichtsverlauf
|