Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
|
86,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 55,25g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 173,53g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Морковь, Био Баланс Кефирный 1%, Сушка, Красное Яблоко, Пятерочка Хурма. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tarasevichelena30's Gewichtsverlauf
|