Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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56,1 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 38,36g | Eiw: 81,54g | Kohlh: 130,27g.
Frühstück: Mayonnaise, Avocat, Pain de Mie, Rosbeef, Lait. Mittagessen: Mangue Séchée, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve). Abendessen: Ananas, Concombre (avec Peau), Houmous, Cornichons à l'Aneth, Tomates Cerises, Moutarde, Vinaigre Balsamique, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Chocolat, Pommes. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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