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35.8
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67,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 60,40g | Eiw: 79,33g | Kohlh: 171,44g.
Frühstück: 蒸南瓜, 垂坤 菜脯餅, 蒸南瓜. Mittagessen: 小魚乾, 煎雞蛋, Costco 蘿蔓心, 涼拌黃瓜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Abendessen: 香蕉, 杏鲍菇, 茴香, 雞胸肉, 雞蛋（整個）, 麻油. Snacks/Sonstiges: 柿子. mehr...
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konstantes Gewicht
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11wangbear11's Gewichtsverlauf
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