Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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96,5 kg
Bisher verloren: 57,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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6340 kcal
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Fett: 341,31g | Eiw: 188,16g | Kohlh: 603,57g.
Frühstück: Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g). Mittagessen: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, McCain Frozen Corn Kernels. Abendessen: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Benifex Fish Oil (1000 mg), Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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