Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
|
46,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 42,38g | Eiw: 111,67g | Kohlh: 153,65g.
Frühstück: Баланс Калорий Печенье, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех - Кленовый Сироп. Zweites Frühstück: Голубика, Арбуз. Brunch: Biofoodlab Чувисы Bitey Клубника. Mittagessen: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Куриная Запеканка. Nachmittagstee: Компания Аппетит Кешью Сушеный. Abendbrot: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Василева Слобода Семена Льна. Abendessen: Сухари, Landliebe Йогурт 3.2% с Клубникой, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malenikiy_fikus's Gewichtsverlauf
|