Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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92,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 20,26g | Eiw: 87,48g | Kohlh: 145,43g.
Frühstück: Огурец, Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: Капустный Салат, Куриное Филе с Овощами. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Черничный, Банан, Epica Йогурт Гранат-Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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andrey_id's Gewichtsverlauf
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