Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
|
79,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2392 kcal
|
Fett: 119,24g | Eiw: 118,76g | Kohlh: 206,57g.
Frühstück: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Mittagessen: Расти Большой Яблочное Пюре, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1,5%, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Пятерочка Яблоко Красное. Abendessen: Говядина Отварная, Макфа Гречневые Макароны, Ашан Огурец, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Snacks/Sonstiges: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Грецкие Орехи, Billa Яблоко Гренни Смит, Веселый Молочник Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Limerance_'s Gewichtsverlauf
|