Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
|
90,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 69,17g | Eiw: 81,53g | Kohlh: 140,53g.
Frühstück: Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Зеленая Фасоль (Замороженная), Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином, Кофе. Mittagessen: Кофе, не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Гипербола Кабачки по-Домашнему, Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Abendessen: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски. Snacks/Sonstiges: Чай, Bon Aqua Вода с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
atbka11's Gewichtsverlauf
|