Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 43,35g | Eiw: 84,01g | Kohlh: 148,59g.
Frühstück: Peynirli Börek, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Banvit Hindi Sucuk, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Uno Susamlı Hamburger Ekmeği, Pınar Light Beyaz Peynir. Mittagessen: Dost Süzme Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Ayçiçek Yağı, Ekmecik Susamlı Hamburger Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Burger King Kornet Külah, Mandalina, Portakal. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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