Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
|
60,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
867 kcal
|
Fett: 13,05g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 112,61g.
Frühstück: Arla Cheasy Yoghurt Naturel 0,1%, Rema 1000 Havregryn, Arla Skummetmælk. Mittagessen: Guldvang Solsikke Rugbrød, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Cucumber, Green Summer Squash. Snacks/Sonstiges: Arla Cheasy Yoghurt. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tata.123's Gewichtsverlauf
|