|
Ожидаемо. Без ужина сократилось количество содержимого кишечника))) но приятно, черт возьми, и мотивирует.
|
69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 119,88g | Eiw: 81,03g | Kohlh: 19,69g.
Frühstück: Nutiva Кокосовая Манна, Вастэко Топленое Масло Гхи, Белая Дача Кейломания: Микс 1, Cacao Paste Wilderness Poets, Jarrow Formulas MCT Oil, Сыр Полутвёрдый Малыш Вохма, Курица Вареная, Яйцо. Mittagessen: Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Белая Дача Кейломания: Микс 1, Лента Исландская Печень Трески, Сыр Полутвёрдый Малыш Вохма, Авокадо Хаас , Valio Масло Сливочное 82%, Куриный Бульон, Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|