Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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75,2 kg
Bisher verloren: 61,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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647 kcal
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Fett: 25,16g | Eiw: 76,89g | Kohlh: 28,57g.
Frühstück: Queijo Branco, Ultimate Nutrition Whey Protein. Mittagessen: Salada de Frutas, Aurora Linguiça Toscana, Berinjela Cozida, Tomates, Chuchu Cozido, Alface, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Zunahme von 19,6 kg pro Woche
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brufantini's Gewichtsverlauf
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