Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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86,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 180,71g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Майонез, Савушкин Творожок Ваниль, Хлеб Черный. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Евроопт Сырная Лепёшка, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Helenapluatc74's Gewichtsverlauf
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