Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
|
91,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 52,13g | Eiw: 38,15g | Kohlh: 93,43g.
Frühstück: كنافة, الحليب كامل الدسم, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), جبنة موتزاريلا, لبنة لبنة كاملة الدسم, توست. Mittagessen: جالاكسى شيكولاتة سموث, زيت عباد الشمس, ليمون مخلل, لحم العجل, سلطة خضراء, مصرى ارز, كوسة كوسة مطبوخة. Abendessen: ذرة مسلوقة, ماكدونالدز ايس كريم فانيليا. Snacks/Sonstiges: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), جالاكسى شيكولاتة سموث, بطاطا حلوة مشوية, جالاكسى شيكولاتة سموث, الموز. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fattema_f's Gewichtsverlauf
|