Gamze Üstün's Notizen, 14 Nov 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
109,9 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 29,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 November 2018:
597 kcal Fett: 16,77g | Eiw: 24,83g | Kohlh: 91,45g.   Frühstück: Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Kırmızı Domates, Yeşil Acı Biber, Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Yulaflı Omlet. mehr...
2654 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Verlust von 7,4 kg pro Woche



     
 

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Gamze Üstün's Gewichtsverlauf


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