Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
|
57,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 70,44g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 74,92g.
Frühstück: Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena, La Serenísima Crema Light, Nescafé Dolca Suave, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Arándanos Agrios, Frambuesas Congeladas sin Endulzante. Mittagessen: Costillas de Cerdo, Hinojo. Abendessen: Palta Hass, Clara de Huevo, Huevo. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Crema de Leche Light, Nescafé Dolca Suave, Nueces, Clara de Huevo, Huevo Cocido. mehr...
|
|
618 kcal
|
Bewegung:
Trote a 9 kph - 10 Minuten, Trote a 8.5 kph - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
monicakim23777's Gewichtsverlauf
|