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Ah the weight/scale levels out again 😁. I know I’m not in a deficit of 10k for the month yet so I’m sure this will go up another # soon.
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57,9 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 35,58g | Eiw: 75,90g | Kohlh: 99,00g.
Mittagessen: Orrington Farms Broth Base & Seasoning, Great Value Medium Egg Noodles, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Sunshine Krispy Original Saltine Crackers, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Orrington Farms Broth Base & Seasoning, Great Value Medium Egg Noodles, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Fit Crunch Cinnamon Twist Baked Gluten Free. mehr...
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1566 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, 3PLUS - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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