Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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106 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 48,86g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 129,57g.
Frühstück: Ермолино Блинчики со Сгущёнкой, Кофе. Mittagessen: Большая Кружка Сметана 15%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Ермолино Хинкали. Abendessen: Жигули Пиво Барное Бархатное, Марти Уши Свиные, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. mehr...
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2838 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Tatsiana Chimt's Gewichtsverlauf
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