Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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61 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 35,31g | Eiw: 65,99g | Kohlh: 147,79g.
Frühstück: Oro Saiwa Biscotti, Polenghi Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Mela, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Integrale 10'. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Buitoni Crostini con Farina Integrale , Pomodori Ciliegini, Fior di Latte. Snacks/Sonstiges: Pavesini Pavesini, Tè Verde, Mandorle. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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wertyuii's Gewichtsverlauf
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